Wenn Sie ein Fan von Jaderollern und Werkzeugen für die Hautpflege sind, dann haben Sie zweifellos von Gua Sha gehört, den flachen kleinen Kieselsteinen, die für ihre Fähigkeit geliebt werden, Wangenknochen herauszumeißeln, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie haben. Ausgesprochen "gwah-sha", ist es eine alte chinesische Praxis, die entwickelt wurde, um die Durchblutung zu verbessern, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern. In diesem Sinne kann man es sich als Trio aus Hautpflege, Massage und Selbstpflege vorstellen.
Die Bedeutung von Gua sha: "Die direkte Übersetzung von 'gua' bedeutet 'schaben' und 'sha' bedeutet 'sand', was sich auf die sandigen dunklen Flecken bezieht, die nach einer kratzenden Körperbehandlung erscheinen und wie kleine Blutergüsse auf der Haut aussehen. "
Das Schaben im Gesicht ist derzeit besonders beliebt, kann aber am ganzen Körper durchgeführt werden. Obwohl die Bewegungen sehr leicht sind – kein echtes Schaben, es wird nur leichter Druck ausgeübt – verhilft die Technik zu einem strahlenderen und strafferen Teint und einer strafferen Haut.
Arten von Gua Sha
Gua Sha-Werkzeuge gibt es in vielen verschiedenen Formen und Größen, die für verschiedene Gesichts- und Körperteile geeignet sind.
Gua Sha Werkzeuge gibt es in verschiedenen Varianten in Form von Herzen, Monden und Rechtecken. Einige haben kammartige Kanten, scharfe Kanten, gewellte Kanten und konkave Oberflächen, um zu verschiedenen Gesichtsbereichen zu passen, und es gibt auch Schaber, die für spezielle, spezifische Funktionen entwickelt wurden, wie z. B. die knorrigen „Pilz“-Schaber für die Augenpartie und länger stabförmige Akupressurkratzer.
Beide Tools verfügen über sanft abgerundete Kanten, die die Haut nicht beschädigen. Neben der Vielfalt an Formen werden Sie feststellen, dass die Schabewerkzeuge aus verschiedenen Materialien bestehen, darunter Rosenquarz, Türkis, Jade, Obsidian, Glas und sogar Holz. Die Idee ist, dass jeder Stein einen einzigartigen therapeutischen Zweck hat.
Jedes Material kann unserem Körper durch unterschiedliche energetische und heilende Eigenschaften zugute kommen. Wenn Sie sich also für ein Gua Sha-Werkzeug entscheiden, wählen Sie eines, das Ihren Bedürfnissen entspricht.
Vorteile von Gua Sha
Begeisterte Gua-Sha-Praktizierende sind sich einig, dass es zwei Hauptvorteile hat: körperlich und geistig.
Körperlich kann Gua Sha Hautton, Kontur und Form aufhellen und Falten und feine Linien vermindern und kann helfen, Kiefergelenk, Kopfschmerzen und Nebenhöhlendruck zu lindern.
Das Gua Sha-Tool kann helfen, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren, indem es die Gesichtsmassage komprimiert, und es kann auch bei der Mikrozirkulation der Lymphdrainage in der Untereinheit der Gesichtsschönheit helfen. Dies gilt vor allem für die dunklen Augenpartien am Morgen, die Schwellungen reduzieren können, da sich in diesen Bereichen über Nacht beim Flachliegen interstitielle Flüssigkeit ansammeln kann.
Was die spirituellen Vorteile betrifft, so kann jede Art von Selbstpflegepraxis zu einem Ritual für Sie werden. Durch das Ausführen von Scraping kann spirituelle und innere Selbstfürsorge greifen. Wenn ich dieses Ritual einschließe, fühle ich mich als Teil meiner Hautpflege ausgeglichen; Ich atme und kläre [meine Gedanken] durch diese Techniken.
