Schabewerkzeuge gibt es in vielen verschiedenen Formen und Größen, die für verschiedene Teile des Gesichts und des Körpers geeignet sind.
Schabewerkzeuge gibt es in verschiedenen Varianten in Form von Herzen, Monden und Rechtecken. Einige haben kammartige Kanten, scharfe Kanten, gewellte Kanten und konkave Oberflächen, um sich an verschiedene Bereiche des Gesichts anzupassen. Es gibt auch Schaben für spezielle, spezifische Funktionen, wie die knubbeligen „Pilz“-Schaber für die Augenpartie und die längeren stabförmigen Akupressur-Schaber.
Beide Tools verfügen über sanft abgerundete Kanten, die die Haut nicht beschädigen. Neben den unterschiedlichen Formen werden Sie feststellen, dass die Schabewerkzeuge aus verschiedenen Materialien bestehen, darunter rosa Kristall, Türkis, Jade, Obsidian, Glas und sogar Holz. Die Idee ist, dass jeder Stein einen einzigartigen therapeutischen Zweck hat.
Vorteile von Gua Sha
Begeisterte Gua Sha-Praktizierende sind sich einig, dass Gua Sha zwei Hauptvorteile hat: physisch und spirituell.
Körperlich kann Gua Sha Hautton, Kontur und Form aufhellen und Falten und feine Linien verringern, und einige sagen, dass es helfen kann, Kiefergelenk, Kopfschmerzen und Druck auf die Nebenhöhlen zu lindern.
Gua Sha-Werkzeuge können helfen, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren, indem sie die Gesichtsmassage komprimieren. Es kann auch bei der Mikrozirkulation der Lymphdrainage in den ästhetischen Untereinheiten des Gesichts helfen. Dies gilt insbesondere für die Bereiche mit Augenringen am Morgen, die Schwellungen reduzieren können, da sich in diesen Bereichen über Nacht interstitielle Flüssigkeit ansammeln kann, wenn Sie flach liegen.
Was die spirituellen Vorteile betrifft, so kann jede Art von Selbstpflegepraxis zu einem Ritual für Sie werden. Das Schaben hat meine Spiritualität und innere Selbstfürsorge gefestigt. Wenn ich dieses Ritual einbeziehe, fühle ich mich als Teil meiner Hautpflege ausgeglichen; Ich atme und kläre durch diese Techniken.
Wie man Gua Sha verwendet
Sind Sie bereit, die Gua Sha-Tools wie ein echter Profi zu verwenden? Es ist ein relativ einfacher Prozess, den jeder durchführen kann.
Schritt 1: Saubere und straffe Haut
Führen Sie die Rasur am besten auf sauberer Haut durch. Wenn Sie einen Toner verwenden, tragen Sie ihn nach der Gesichtsreinigung auf. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihre Hände und die Werkzeuge selbst sauber sind. Sie brauchen nur einen Tropfen Reiniger und Wasser.
Schritt 2: Gesichtsöl auftragen
Tragen Sie eine großzügige Menge Gesichtsöl auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf. Das Öl hilft dem Werkzeug, leichter zu gleiten, aber wenn Sie eine Creme oder Lotion auf Wasserbasis bevorzugen, funktioniert das auch. Bitte beachten Sie, dass Sie während des gesamten Prozesses möglicherweise weitere Anträge stellen müssen.
Schritt 3: Schaben
Sie können jetzt mit der eigentlichen Schabeübung beginnen. Halten Sie das Werkzeug in einem Winkel von 30 bis 45 Grad und ziehen/kratzen Sie es sehr sanft über die Haut. Grundsätzlich sollten alle Bewegungen nach oben gerichtet sein und dem Lymphfluss folgen. Wiederholen Sie jede Bewegung drei- bis fünfmal, bevor Sie zum nächsten Hautbereich übergehen.
