Gua Sha existiert tatsächlich seit Jahrhunderten in China und die Technik wurde verwendet, um die Haut zu heilen, indem sie mit glatten Steinen, Geweihen oder Münzen abgekratzt wurde, um die Haut durch die auftretende Rötung (sha) zu heilen. Das Verfahren wurde am gesamten Körper angewendet, wird heute jedoch hauptsächlich im Gesicht und am Hals angewendet.
Nachfolgend haben wir alle Ihre Fragen zum Thema Steine kratzen beantwortet!
Was ist ein Kratzstein?
Kratzsteine sind ein Hilfsmittel, um Verspannungen zu lösen, die Haut zu formen und die Durchblutung zu verbessern. Sie bestehen traditionell aus Jade oder Quarz, aber auch Kunststoff ist erhältlich. Es gibt sie in verschiedenen Formen, aber normalerweise sind sie etwas spitz zulaufend, so dass eine kleinere Kante in der Nähe der Augen oder der Nase verwendet werden kann.
Was ist der Unterschied zwischen einem Kratzstein und einem Jadebecher?
Schabesteine und Jadewalzen sind eng miteinander verwandt! Beide haben ihren Ursprung in China und werden verwendet, um Gesichtsspannungen zu lösen und Zeichen der Hautalterung vorzubeugen. Der Jaderoller rollt sanft über das Gesicht, anstatt wie ein Stein zu "kratzen". Viele Menschen kühlen morgens ihre Jaderoller und verwenden sie, um Schwellungen unter den Augen zu entfernen und ihr Gesicht durch die Erhöhung der Durchblutung aufzuwecken!
Was sind die Vorteile von Gua Sha?
Viele Menschen berichten, dass das Schaben ihre Hautstruktur anhebt, ihre Wangenknochen schärft und Schwellungen in ihren Wangen verringert. Eine sanfte Anwendung kann auch Tränensäcke reduzieren. Benutzer sagen, dass es Muskelverspannungen und verspannte Kiefer lindert und ihre Wangenknochen und Kieferlinie definierter aussehen lässt.
Die Technik fördert auch die Lymphdrainage, die Gesichtsschwellungen reduziert und hilft, Flüssigkeiten und Giftstoffe aus dem System zu entfernen. Einige sagen, dass es sogar als Alternative zu Injektionen verwendet werden kann, da es die Spannung lindert, die zu feinen Linien oder Falten führen kann.
Funktioniert Gua Sha wirklich?
Die Vorteile von Gua Sha sind nicht vollständig dokumentiert oder bewiesen, aber die persönlichen Erfahrungen der Menschen mit Gesichtsbehandlungen sprechen oft für sich! Die Ergebnisse sind oft subtil, und sie sind nicht dauerhaft – aber sie sind normalerweise für den Einzelnen wahrnehmbar. Einige Leute sagen sogar, dass es ihre Kiefergelenksymptome lindert!
Wie verwende ich Kratzsteine?
Die Schabetechnik ist äußerst wichtig, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Es mag einfach erscheinen, aber Sie müssen die richtige Bewegung, den richtigen Winkel und den richtigen Druck erreichen, um effektiv zu sein. Eine falsche Anwendung hat zumindest keine Auswirkungen, höchstens jedoch innere Schäden oder Blutergüsse.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie einen Gua Sha 101-Kurs besuchen, um die richtige Technik zu lernen. Im Folgenden finden Sie einige gute Faustregeln.
Halten Sie den Stein fast parallel zu Ihrem Gesicht
Üben Sie nicht zu viel gleichmäßigen Druck aus
Tragen Sie vorher ein Serum oder eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Reibung zu reduzieren
Welcher Rasierstein ist der beste?
Die meisten Experten empfehlen, einen aus reiner Jade oder Rosenquarz zu finden. Manche Menschen fühlen sich durch den synthetischen Kunststoff, der in billigeren Kratzsteinen verwendet wird, unwohl. Jade- und Quarzsteine sind auch besser geeignet, um Kälte oder Wärme zu speichern.
Wer sollte keinen Kratzstein verwenden?
Kratzen sollte nicht verwendet werden, wenn Sie unter aktiver Akne, Rosazea, Ekzemen oder irgendeiner Art von Hautirritationen leiden. Konsultieren Sie Ihren lizenzierten Dermatologen, bevor Sie dies zu Hause versuchen. Wenn Sie schwanger sind, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.
