Mit der Schließung von Friseur- und Schönheitssalons ist 2020 das Jahr des DIY-Schönheitsbooms, in dem sich viele von uns den Haarschnitten, Maniküren, Pediküren und Gesichtsbehandlungen zu Hause zuwenden.
Da die Pandemie zu einer massiven Verlagerung hin zu häuslicher Schönheit führt, beginnen Hashtags wie #selfcare #homespa und #lockdownskin im Trend zu liegen, wenn wir unsere Gewohnheiten ändern und nach anderen Wegen suchen, um auf unser Aussehen sowie unsere körperliche und geistige Gesundheit zu achten . Während die Kosmetikverkäufe von COVID hart getroffen wurden (da die Menschen während des Lockdowns weniger Make-up trugen), verzeichneten die Verkäufe von Hautpflegeprodukten einen enormen Anstieg. Auch große Marken melden ein deutliches Wachstum beim Verkauf von Hautpflegegeräten und -geräten, da Kunden ihre Haut zu Hause pflegen möchten! Dieser Trend wird sich voraussichtlich fortsetzen, da nicht-mechanische und „dermatologische“ Geräte zunehmend in unsere täglichen Hautpflegeprogramme integriert werden.
Gua Sha lässt sich leicht in Ihre Hautpflege integrieren. Es wird empfohlen, diese Technik mindestens 2 bis 3 Mal pro Woche anzuwenden, aber die besten Ergebnisse erzielen Sie bei täglicher Anwendung.
Es wird am besten durchgeführt, nachdem das Gesicht gereinigt und eine Feuchtigkeitscreme oder ein Gesichtsöl aufgetragen wurde, damit das Werkzeug maximal gleiten kann. Es kann auch beim Baden oder Duschen mit Wasser verwendet werden, wird jedoch nicht für die Anwendung auf nackter Haut empfohlen. Der zusätzliche Vorteil der Voranwendung des Öls oder der Creme besteht darin, dass das Werkzeug die Absorption und Wirksamkeit des von Ihnen gewählten Hautpflegeprodukts unterstützt. Unten finden Sie einige schöne Aromatherapie-Gesichtsölmischungen, die Sie mit Ihren Steinen verwenden können.
Die Verwendung dieses Tools ist sehr einfach. Es gibt verschiedene Anleitungsvideos online, stöbern Sie also durch, um die verschiedenen Techniken zu entdecken, die in verschiedenen Bereichen von Gesicht, Hals und Kopf angewendet werden können.
Achten Sie darauf, das Werkzeug flach auf die Haut zu legen und nach außen zu schieben. Arbeiten Sie immer in die gleiche Richtung (nicht hin und her) und wiederholen Sie die Bewegung mindestens 3 Mal und bis zu 10 Mal. Bewegen Sie sich sanft, um Schwellungen zu reduzieren, und entspannen Sie dann die Muskeln kräftiger.
Beginnen Sie für die grundlegende Routine mit sanften Streichungen um den Hals, arbeiten Sie sich dann von der Mitte des Kiefers die Kontur des Kinns hinauf, gleiten Sie von der Nase über die Wangen, unter die Augen und die Mitte jeder Braue und Stirn hinauf.
Wenn Sie unter den Augen arbeiten, achten Sie darauf, nur sehr sanften Druck auszuüben und sich auf ein leichtes Ziehen an der Haut zu konzentrieren, das hilft, Lymphflüssigkeit abzuleiten und Schwellungen zu reduzieren. Beginnen Sie am inneren Augenwinkel und arbeiten Sie sich nach außen bis zum Haaransatz vor.
Die Arbeit an der Mitte der Stirn ist besonders gut, um Stress und Angst abzubauen und Ihnen beim Einschlafen zu helfen – beginnen Sie am Nasenrücken und gleiten Sie die Mitte der Stirn hinauf bis zum Haaransatz.
Beginnen Sie sanft und beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert. Wenn Sie bemerken, dass Akne oder andere Probleme auftauchen, hören Sie nicht mit der Technik auf und konzentrieren Sie sich darauf, den Nacken zu bearbeiten, bis sich Ihr Gesicht zu beruhigen beginnt. Den Nacken zu entsperren ist ein wichtiger, aber oft übersehener Teil der Praxis. Es wird empfohlen, dass jede Kratzübung mit Nackenarbeit beginnt (und normalerweise endet). Sie sollten nicht nur sanft nach unten streichen, um die Lymphdrainage zu fördern, sondern Sie sollten auch stärker streichen, um verspannte Nackenmuskeln zu entlasten, die möglicherweise den Fluss der Lymphflüssigkeit blockieren.
Schabendes Aromatherapie-Gesichtsöl
Erdnussöl wurde traditionell für Scraping-Behandlungen verwendet, aber heute können Sie jedes Öl verwenden, das Sie mögen, um Ihre Behandlung zu ergänzen und Ihre Haut zu verbessern.
Sie können ein grundlegendes Trägeröl wie Süßmandelöl, Traubenkernöl oder Jojobaöl wählen oder eine schöne Mischung aus ätherischen Ölen herstellen, die Ihren spezifischen Hautpflegebedürfnissen entspricht.
Für die Gesichtsmassage empfehlen wir normalerweise die Verwendung von 1 Tropfen ätherisches Öl pro 5 ml Trägeröl.
Hier sind einige empfohlene Mischungen, die Sie ausprobieren können. Einige Tropfen in die Handfläche geben und auf Gesicht und Hals auftragen.
Für trockene Haut
Mischen Sie 10 ml Pfirsichkernöl mit 1 Tropfen Rose und 1 Tropfen Geranie.
Pfirsichkernöl ist ein leichtes, reichhaltiges, leicht einziehendes Trägeröl, das sich hervorragend als Gesichtsöl für trockene, reife, dehydrierte oder geschädigte Haut eignet. Es enthält einen hohen Anteil an Fettsäuren (Öl- und Linolsäure) sowie die Vitamine A und E.
Für fettige Haut
Mischen Sie 10 ml Jojobaöl mit 1 Tropfen Bergamotte und 1 Tropfen Sandelholz.
Jojobaöl ist den hauteigenen natürlichen Ölen, dem Talg, sehr ähnlich und eignet sich daher ideal für die Anwendung im Gesicht. Es ist perfekt, um fettige und trockene Hauttypen wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Empfindliche Haut
Mischen Sie 10 ml Hagebuttenkernöl mit 2 Tropfen Neroli.
Hagebuttenkernöl ist ein nährstoffreiches, leicht strukturiertes Trockenöl, das extrem saugfähig ist. Es ist perfekt zur Beruhigung empfindlicher, juckender, trockener Haut (und Kopfhaut) und hilft, dunkle Flecken, feine Linien, Falten und Narben zu reduzieren.
Ultimatives Luxus-Gesichtsöl
Mischen Sie 50 ml Arganöl mit 8 Tropfen Geranium, 4 Tropfen Neroli, 2 Tropfen Jasmin und 2 Tropfen Rose für einen besonderen Genuss.
Arganöl ist sehr leicht, nicht komedogen und zieht leicht ein. Es ist reich an essentiellen Fettsäuren, Antioxidantien und Vitamin E und somit ideal für alle Hauttypen. Es kann helfen, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, fettige Haut auszugleichen, entzündete oder empfindliche Haut zu beruhigen und sogar das Auftreten von Narben zu reduzieren.
Wenn Sie nach einer gebrauchsfertigen Option suchen, können wir Ihnen unser vorgemischtes Neroli- und Rosen-Gesichtsöl empfehlen.
Gua Sha bei Kopfschmerzen und Migräne
Schließlich soll Gua Sha nicht nur die Haut verbessern, sondern auch ein wirksames Mittel zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne sein. Experten empfehlen die Anwendung, um Verspannungen an Kinn, Augenbrauen, Stirn, Schläfen oder Nacken zu lösen.
