Was ist ein Jade Roller

Von allen Self-Care-Praktiken da draußen ist Jaderollen diejenige, die sich wirklich durchsetzt. Es klingt fast albern – oder zumindest zu schön, um wahr zu sein.

Ein Jaderoller ist ein polierter Stein (meistens Jade, Rosenquarz oder Amethyst), den Sie über Ihr Gesicht oder Ihren Körper rollen. Es sieht normalerweise aus wie ein kleiner Farbroller.

Das Problem ist, dass die Leute viel Aufhebens darum machen, was diese Tools können: Falten wie Botox glätten, Schwellungen reduzieren, den Hautton aufhellen und Tränensäcke beseitigen. Die Tatsache, dass ein Jaderoller ein kostengünstiges DIY-Schönheitshilfsmittel ist, wird sicherlich Interesse wecken. Oh, und das Interesse stieg, nachdem Prominente wie Victoria Beckham (Victoria Beckham) und Instagram-Influencer anfingen, ihnen zuzunicken.

„Prominente neigen dazu, Trends zu befeuern, und [Jade Roller] ist da keine Ausnahme. Verbraucher verfolgen auch gerne einen proaktiven Ansatz bei der Hautpflege, sodass die Vermarktung des Geräts als Heilmittel für zu Hause das Bedürfnis des Verbrauchers ansprechen wird etwas, das ihnen helfen wird", sagt Jennifer Herrmann, MD, staatlich geprüfte Dermatologin in Beverly HILLS, Kalifornien.

Angepriesene Vorteile für die Haut bei der Verwendung eines Jaderollers

Es gibt keine Beweise dafür, dass Jadewalzen in irgendeiner Weise helfen, da keine Studien zu ihnen durchgeführt wurden. Dermatologen sagen jedoch, dass ihre Patienten von Vorteilen durch ihre Verwendung berichtet haben, einschließlich

Reduzierte Schwellungen

Ein Jaderoller kann sich als nützlich erweisen, wenn Sie aufwachen und Ihr Gesicht aufgedunsen finden. „Das Rollen eines kühlen Steins über die Haut kann die Lymphdrainage stimulieren, was helfen kann, geschwollene Haut zu lindern, die durch überschüssige Flüssigkeit verursacht wird, insbesondere um die Augen herum“, sagt Dr. Herrmann. Die Steine ​​sind von Natur aus kühl, aber Sie können sie vor Gebrauch auch in den Kühlschrank oder Gefrierschrank stellen.

Verjüngen Sie Ihren Glanz

Debra Jaliman, MD, eine Dermatologin aus New York City und Autorin von Skin Rules, sagt, dass mechanisches Rollen nicht nur stagnierende Flüssigkeit aus dem Gewebe ableitet, sondern auch die Durchblutung des Gesichts erhöht. Dies bedeutet ein „Glühen“.

Verbesserung der Produktwirksamkeit

Dr. Jaliman sagt, dass der durch den Stein ausgeübte Druck das topische Hautpflegeprodukt, das vor dem Rollen verwendet wird, physisch drücken kann. „Indem Sie dieses Gerät mechanisch auf Ihre Haut schieben und rollen, verbessern Sie die Penetration der Produkte, die Sie verwenden“, sagt sie. Dies bietet diesen Inhaltsstoffen eine bessere Gelegenheit, ihre Arbeit zu erledigen.

Weniger Stress

Gute Haut ist mehr als nur eine richtige Hautpflegeroutine. Es besteht kein Zweifel, dass die Massagewirkung dieser Rollen Ihnen helfen kann, sich entspannter zu fühlen. Wenn sie eine Stressbewältigungsstrategie für Sie sind, ist das großartig, sagt Dr. Herrmann und fügt hinzu, dass die Reduzierung von Stress indirekt der Haut zugute kommt.

Eine im Juni 2014 in der Zeitschrift Inflammation and Allergy Drug Targets veröffentlichte Übersichtsarbeit stellte fest, dass chronischer psychischer Stress die Hautfunktion beeinträchtigen und den Alterungsprozess beschleunigen kann. Hormone, die als Reaktion auf Stress freigesetzt werden, können die DNA schädigen, die Produktion freier Radikale erhöhen und den Schlaf beeinträchtigen (was sich auch auf die Gesundheit der Haut auswirkt). Andere Studien, darunter eine, die im April 2018 in Scientific Reports veröffentlicht wurde, deuten darauf hin, dass psychischer Stress die Barrierefunktion der Haut stören kann, wodurch Feuchtigkeit verloren geht und potenzielle Reizstoffe eindringen können. Eine Jadewalze hat nur begrenzten Nutzen, kann aber ein Werkzeug in Ihrem Toolkit zum Stressabbau sein.

Mögliche Nachteile des Jade Rollers

Es ist leicht, sich in anekdotische Berichte über Hautveränderungen zu verwickeln, die Menschen nach regelmäßiger Verwendung eines Jaderollers erlebt haben. Aber wir bitten Sie – absolut beabsichtigtes Wortspiel –, Ihr Tempo zu verlangsamen. Testimonials sind großartig, aber sie sind alles andere als wissenschaftlich.

„Im Allgemeinen sollten Sie vorsichtig sein, wenn Werbetreibende behaupten, dass diese Geräte Kollagen stimulieren oder Akne beseitigen können. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür“, sagt Dr. Herrmann. Einer der beworbenen Vorteile ist, dass Jaderoller das Auftreten von feinen Linien und Falten reduzieren können; aber sie stimulieren nicht wirklich die Kollagenproduktion, sagt sie.

Wir wissen auch nicht, ob Rosenquarz- oder Amethystwalzen besser funktionieren als Jade.

Vermeiden Sie schließlich Jaderoller, wenn Sie empfindliche Haut haben oder an Erkrankungen wie Ekzemen (atopische Dermatitis), Akne oder Rosazea leiden. Jaliman sagt, dass diese Mittel, weil sie die Durchblutung erhöhen, Ihre Haut reizen und Ihre Symptome verschlimmern können.

So integrieren Sie Jade Rolling in Ihren Alltag

Behalten Sie Ihre bestehende Hautpflegeroutine bei. sagt Dr. Herrmann, "Jade Rolling sollte nützliche Produkte wie topische Retinoide, Antioxidantien oder Wachstumsfaktoren oder In-Office-Behandlungen wie Laser-Peelings, die nachweislich die Kollagensynthese stimulieren, nicht ersetzen." (Wachstumsfaktoren sind topische Inhaltsstoffe, die die Kollagenproduktion erhöhen, laut einer im November 2016 in der Zeitschrift Clinical, Aesthetic and Investigative Dermatology veröffentlichten Rezension.) Stattdessen empfiehlt sie, den Roller ein paar Mal pro Woche zu verwenden, um die Lymphdrainage oder Entspannung zu fördern.

Jaliman empfiehlt, die Jadewalze zuerst mit Wasser und Seife zu reinigen. Als nächstes reinigen Sie Ihre Haut und tragen ein Serum auf; dann fang an zu rollen. „Rollen Sie sanft in einer Aufwärtsbewegung (gegen die Schwerkraft), ohne zu viel Druck auszuüben. Festes Drücken kann zu Reizungen führen“, sagt sie.

Jade Roller Hautpflege Essentials

Das Fazit ist, dass es zwar keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Jaderoller gut für Ihre Haut sind, sie aber dennoch in Ihre tägliche Hautpflege integriert werden können. „Ich liebe diese Jade-Walzen. Sie sind ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis, und sie sind kostenlos für Behandlungen in der Praxis“, sagt Jaliman.

Obwohl sie keine Falten glätten, können sie Schwellungen reduzieren und Sie strahlen lassen oder zumindest eine unterhaltsame Ergänzung Ihrer Hautpflegeroutine sein. Denken Sie daran, dass sie kein Ersatz für andere gesunde Hautpflegeprodukte sind. Machen Sie sich jetzt startklar.